면역력강화1 만성 염증이 건강에 미치는 진짜 영향은? 눈에 보이지 않는 염증이 당신의 건강을 망친다!우리 몸은 외부 자극이나 감염에 대응하기 위해 자연스러운 방어 기전을 갖고 있습니다. 하지만 이 염증 반응이 지속된다면 어떻게 될까요? 눈에 보이지 않지만 서서히 우리 몸을 망가뜨리는 것이 바로 만성 염증입니다. 최근 연구에 따르면, 만성 염증은 각종 질환의 주요 원인이며, 이를 방치하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 만성 염증은 정확히 무엇이며, 이를 줄이기 위해 어떤 방법이 필요할까요?만성 염증이란?염증이 장기간 지속되어 정상 세포까지 공격하는 현상주요 원인잘못된 식습관, 스트레스, 환경 오염, 운동 부족 등이 원인만성 염증은 단순한 피로나 근육통을 넘어서 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 대표적으로 심혈관 질환, 당뇨, 비만 등이.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
